Тренажеры для растягивания верхней части тела серий Gym Flex

В нем используется принцип пассивного вытягивания, при котором устройство создает растягивающее усилие, воздействующее на тело человека. Он используется для тренировки большой и малой грудных мышц, а также передней зубчатой мышцы, чтобы уменьшить мышечное напряжение, увеличить амплитуду движений в суставах и предотвратить растяжение мышц и сухожилий во время занятий.

Руководство:
1) Отрегулируйте усилие растяжения так, чтобы пациент мог его выдержать.
2)Пациент садится на подушку, подтягивает живот, плотно прижимает спину к подушке, ставит правую ногу на подножку и медленно опускается вниз. Переместите тренировочную руку вперед, а ладони расположите по обе стороны от тыльной стороны тренировочной руки.
А. Большая грудная мышца статически растягивается: сгибание в локте, локтевой сустав немного выше плечевого, расслабьте мышцы и медленно отведите назад педалирующее устройство.
Б. Статическая растяжка малой грудной мышцы: руки выпрямлены вверх, отведение в обе стороны над тренировочной рукой, медленно отведите назад педалирующее устройство.
В. Статическая растяжка передней зубчатой мышцы: руки выпрямлены вверх, обе руки параллельны верхней части тренировочной руки, медленно отведите назад педальное устройство